top of page

TEENUSTE KIRJELDUSED &
SPIKKER

Physiotherapy

Füsioteraapia täiskasvanutele

50min 50€

Füsioteraapia teenus sisaldab probleemi tuvastamist ning kombinatsiooni manuaalteraapiast, pehmekoeteraapiast, liigesmobilisatsioonist ja lihasaktivatsioonist pakkudes lahendusi erinevate valukaebuste (kaelavalu, seljavalu, õlavalu, küünarliigese piirkonna valu, põlvevalu jne) korral. Teenusel saad abi nii trauma järgse pehmekoe vigastuse kui operatsioonist taastumise kiirendamiseks. Alati võid pöörduda ennetamise eesmärgil.

Physiotherapy Session

Füsioteraapia kooliõpilasele

45min 35€

Füsioteraapia teenus sisaldab probleemi tuvastamist ning kombinatsiooni manuaalteraapiast, pehmekoeteraapiast, liigesmobilisatsioonist ja lihasaktivatsioonist pakkudes lahendusi erinevate valukaebuste või spordivigastuste korral. Alati võid pöörduda ka lihaspingete leevendamise või rühiprobleemide ennetamise/tuvastamise eesmärgil.

Pressure Point Massage

Triggerpunktiteraapia

45min 45€

Trigerpunktid ehk päästikpunktid on lihases olevad tihked punktid, mis häirivad lihaste loomulikku funktsioneerimist ja tekitavad valu. Triggerpunktiteraapia eesmärk on päästikpunkti deaktiveerimise läbi katkestada keemilise ja neuroloogilise tagasiside nõiaring, mis hoiab lihast kokku tõmbununa. Päästikpunkti deaktiveerimine parandab vereringet, mida kokkutõmbunud koed takistavad. Punktile survet avaldades tunneb klient valu, mis tavaliselt kiirgub teistesse keha piirkondadesse. Pärast teraapiat muutub lihas valuvabaks ja paremini funktsioneerivamaks.

IMG_9092-Edit.jpg

Laserteraapia 

25min 15€ (1 piirkond)

Madala sagedusega laserravi kiirendab kudede paranemist, vähendab põletikku ja tõstab immuunsust. Laserravi näidustusteks on valu, ägedad traumad (kõõlus-ja lihasrebendid, sidemete vigastused, luumurrud, liigesnihestused, hematoomid, spordivigastused), ülekoormus-sündroomid,

põletikulised seisundid nagu lihas-, kõõlus-, limapaunapõletikud, artriidid, radikulaarsed valud, troofilised haavandid, ekseemid ja põletushaavad.

Child Physiotherapy

Kinesioteipimine

15€ (1 piirkond)

Õigesti paigaldatud kinesioteip aitab toetada loomulikke taastumisprotsesse, parandada lümfi- ja  vereringet, vähendada lihas- ja liigesvalusid, parandada skeletilihaste jõu-ja elastsusomadusi, suurendada liigesliikuvust, alandada turseid ja hematoome ning parandada lihastunnetust. Kinesioloogiline teip on valdavalt valmistatud puuvillasest kangast ja akrüülliimist. Tänu sellele on teip hingav ning teda võib nahal hoida kuni nädal aega.

Back Massage

Massaaž

50min 40€

Massaaž aitab leevendada nii treeningu järgset lihasvalu kui lihaspingeid, mis on tekkinud kas füüsilise või vaimse ülepinge korral. Regulaarne massaaž suurendab lihaste elastsust ja vastupidavust ning lõdvestab kesknärvisüsteemi tagades parema kehahoiu ja enesetunde.

Millise teenuse peaksin valima?

  • Vali Füsioteraapia teenus kui sul esineb valulikkus igapäevategevustes või sportides ja valu algpõhjus vajab tuvastamist, kui sul on kiirguvad valud kätesse või jalgadesse, kui mõnes liigeses on tekkinud liikuvuspiiratus, kui sul on pearinglused või tasakaaluhäired, kui sul on olnud operatsioon või trauma, kui sa vajad nõu harjutuste osas.

  • Vali Triggerpunktiteraapia kui vaevled leevendust leidmata kroonilise valu käes või kui su lihased vajavad tugevamat töötlemist.

  • Laserteraapia on suurepärane võimalus erinevate põletike ning ägeda ja kroonilise valu ravis. Korduste arv selgub teenuse jooksul.

  • Vali kinesioteipimine kui liiges või lihas vajab valu tõttu abi.

  • Vali massaaž kui lihaskond on pinges ja vajad lõõgastust.

bottom of page